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產(chǎn)后子宮脫垂是否會自己恢復(fù)，應(yīng)根據(jù)情況來判斷，治療方法也根據(jù)產(chǎn)后子宮脫垂的情況有所不同，具體如下：一、恢復(fù)情況：1、會自己恢復(fù)：產(chǎn)后子宮脫垂要看年齡是多少，如果20多歲、30歲，此時可以自己恢復(fù)，大多數(shù)情況下，這些女性處在青春活力朝氣蓬勃的階段，盆底肌肉、筋膜都有恢復(fù)的空間；2、不會自己恢復(fù)：如果對于一個40歲的女性，甚至有些女性為了生2胎、3胎，50歲了，在這種年齡情況下，盆底器官、肌肉以及筋膜都處在萎縮，功能變差的階段，因此不會自己恢復(fù)，具體情況因人而異。二、治療方法：1、功能訓(xùn)練：凱格爾運(yùn)動不一定能達(dá)到很好的標(biāo)準(zhǔn)，就是有些人回去以后，回家做了很多凱格爾運(yùn)動，問題是凱格爾運(yùn)動做的不對，正規(guī)的凱格爾運(yùn)動是女性產(chǎn)后以后覺得子宮有脫垂，在這種情況下，自己喝水，喝的快要憋死的情況下，立即到廁所里面一瀉千里，泄到一半的時候突然把它閉住，會強(qiáng)烈的發(fā)現(xiàn)陰道和盆底的有些肌肉在強(qiáng)烈收縮，這些肌肉才是要練的肌肉，這樣才能夠把盆底肌肉和神經(jīng)需要斷的地方收縮起來；2、物理治療：如果你自己找不到要鍛煉的肌肉，就要到醫(yī)院尋求專業(yè)幫助，在盆底治療儀的情況下，找到電刺激波峰起伏比較小的，肌肉力量比較差的地方，強(qiáng)烈的刺激它，讓它練起來；3、手術(shù)治療：當(dāng)不能治愈的情況下，或者采用物理治療不能夠達(dá)到很好效果的時候，要尋求其他辦法，手術(shù)也是該值得選擇和思考的一種方法。