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產(chǎn)后子宮脫垂，根據(jù)子宮脫垂的程度不同，恢復(fù)的方法也有所不同，具體如下：一、輕度脫垂：1、提肛運(yùn)動：一般堅持1年左右的時間，才有可能使子宮恢復(fù)到正常狀態(tài)；2、盆底康復(fù)治療：通過電刺激使盆底肌肉張力恢復(fù)，也能使輕度的子宮脫垂有所改善。二、中度脫垂：中度脫垂建議用子宮托進(jìn)行治療，一般子宮托需要連續(xù)用1年左右，才有可能使中度子宮脫垂恢復(fù)到正常位置。上入子宮托后，不能一直放置陰道內(nèi)不取出，有可能壓迫組織引起壞死。三、重度脫垂：1、有生育要求：有生育要求時，只能做子宮的懸吊手術(shù)使子宮位置恢復(fù)正常；2、沒有生育要求：直接做子宮陰式切除即可。