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小腿肌肉拉傷如何康復(fù)
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參與醫(yī)生
宜春市人民醫(yī)院 聶少平 主任醫(yī)師

肌肉損傷一般可以通過保守治療達(dá)到治愈,并不一定要通過手術(shù)治療。肌肉損傷前期,即24小時(shí)以內(nèi),采取冰敷的方法,因?yàn)榧∪庋\(yùn)比較豐富,所以一損傷后容易出血,如果損傷嚴(yán)重,則出血比較多,會(huì)造成局部的腫、淤血,在采取冰敷處理后,可以把局部的出血減少,24小時(shí)以后出血就基本會(huì)止住,這時(shí)可采取熱敷理療的辦法,但前提是不能活動(dòng),要休息。如果有疼痛,則應(yīng)結(jié)合受傷當(dāng)時(shí)的情況,如果只是輕微的疼痛,可以下床活動(dòng)。

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