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        小腿肌肉拉傷多久恢復(fù)

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 高嵩濤 主任醫(yī)師
        小腿肌肉拉傷在日常生活中比較常見,由于活動(dòng)量過大、活動(dòng)不當(dāng)容易造成小腿肌肉損傷。肌肉損傷后1周左右可以消腫,即腫脹可以部分消退或者完全消退,前提條件是需要絕對(duì)臥床或者限制活動(dòng)。肌肉損傷后肌纖維修復(fù)需要一段時(shí)間,需要3-4周左右能夠修復(fù),即拉傷后3-4周可以恢復(fù)正常,才能進(jìn)行正常日?;顒?dòng),甚至體育鍛煉。在恢復(fù)期間要注意制動(dòng),不能造成繼發(fā)性損傷,以免造成嚴(yán)重后果,有些可能是簡(jiǎn)單拉傷,沒有斷裂,如果活動(dòng)量過大可能會(huì)造成完全斷裂,對(duì)于傷情恢復(fù)比較麻煩。為加快組織修復(fù),可以用理療,包括熱敷、紅外線照射,同時(shí)配合使用消炎止痛,以及活血化瘀的藥物,如塞來昔布、安康信、邁之靈、盤龍七片等,有利于消除炎癥,加快組織修復(fù)。同時(shí)要在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)功能鍛煉,如踝關(guān)節(jié)背伸、屈曲,同時(shí)在康復(fù)師的指導(dǎo)下下地活動(dòng),甚至深蹲等,有利于改善局部循環(huán),促進(jìn)肌肉恢復(fù)。
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