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早晨不吃飯肯定不是好的生活習(xí)慣，對(duì)身體會(huì)的影響不會(huì)在短期之內(nèi)出現(xiàn)。早上不吃飯，會(huì)對(duì)身體造成以下的幾個(gè)影響：1、胃酸處于不定時(shí)分泌的狀態(tài)，時(shí)不時(shí)需要食物參合進(jìn)去進(jìn)行中和，如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)餐，胃酸又在分泌，會(huì)對(duì)胃腸十二指腸的黏膜造成損害。所以長(zhǎng)期的不吃早餐，尤其是早上經(jīng)過(guò)了一夜的休息，胃酸又處在分泌狀態(tài)下，也沒有進(jìn)食去中和的情況下，這種過(guò)多的胃酸可能就會(huì)造成胃十二指腸黏膜的損傷，這樣可能會(huì)引起胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃部的一些疾??；2、除了胃酸，還有很重要的要消化食物的成分就是膽汁，膽囊可以儲(chǔ)存膽汁，膽囊相當(dāng)于水庫(kù)的作用，肝臟分泌出來(lái)的膽汁，平時(shí)不用的時(shí)候就儲(chǔ)存在膽囊里，當(dāng)進(jìn)食的時(shí)候，水庫(kù)就開始放水，排出肝臟的膽汁，幫助食物的吸收和消化。當(dāng)早上不吃飯的時(shí)候，膽囊里的膽汁沒有充分的分泌，儲(chǔ)存在膽囊里頭造成瘀滯，尤其形成渦流，這樣就會(huì)形成膽囊的結(jié)石。所以早上不吃早飯，很容易出現(xiàn)膽囊結(jié)石這種問題?？傊?，要定時(shí)的吃飯，對(duì)于身體而言最好三餐規(guī)律，如果長(zhǎng)期的三餐不規(guī)律，尤其是早上不吃飯，逐漸的可能會(huì)出現(xiàn)十二指腸潰瘍、胃潰瘍、膽結(jié)石這些健康問題，不會(huì)是一朝一夕出現(xiàn)，因?yàn)槭情L(zhǎng)期的問題，應(yīng)注意避免。