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糖尿病人怎么吃苦瓜
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
苦瓜日常生活中常見的蔬菜,糖尿病患者吃苦瓜與正常人沒有太大區(qū)別。糖尿病患者吃苦瓜也只是普通的蔬菜,部分患者認(rèn)為苦瓜具有治療糖尿病、降低血糖作用,其實(shí)沒有科學(xué)依據(jù),可能認(rèn)為糖尿病患者糖比較多、比較甜,食用較苦的食物可以治療甜,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看,并沒有此種的作用。糖尿病患者吃苦瓜的烹飪方式,與正常人無(wú)異,可素炒、清蒸等。部分糖尿病患者食用苦瓜后,發(fā)現(xiàn)血糖出現(xiàn)下降,認(rèn)為糖尿病可以通過苦瓜進(jìn)行治療。食用苦瓜后血糖下降,主要由于苦瓜的熱量較少,經(jīng)常吃苦瓜或者以苦瓜為主要的進(jìn)食來(lái)源,導(dǎo)致每天能量攝入減少,進(jìn)而導(dǎo)致血糖降低,苦瓜并不具備主動(dòng)降低血糖作用。
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