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生長(zhǎng)激素什么時(shí)候分泌
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 史曉陽(yáng) 副主任醫(yī)師

生長(zhǎng)激素是垂體分泌的激素,在全天每個(gè)時(shí)間點(diǎn)都有分泌,呈脈沖式分泌,其中分泌高峰時(shí)間點(diǎn)不同。大多數(shù)人分泌的高峰在晚上深睡眠時(shí),大概在晚上11點(diǎn),在這個(gè)時(shí)候分泌的高峰能夠有效幫助骨骼未閉合孩子的身高有較好的生長(zhǎng),達(dá)到終身高。對(duì)于不同的人群,激素應(yīng)用較為重要,尤其對(duì)于孩子而言,正處于生長(zhǎng)階段,希望生長(zhǎng)激素分泌更多,建議孩子早點(diǎn)休息,盡量在9點(diǎn)前躺到床上,11點(diǎn)左右處于深睡眠,此時(shí)生長(zhǎng)激素能發(fā)揮最大作用。對(duì)于生長(zhǎng)激素缺乏的孩子,建議將生長(zhǎng)激素放到睡前應(yīng)用,這個(gè)時(shí)候生長(zhǎng)激素在深睡眠的時(shí)候,會(huì)保持比較高的水平,有助于有效的讓孩子的身高理想增長(zhǎng)。對(duì)于成人來(lái)說(shuō),生長(zhǎng)激素持續(xù)分泌,能夠保證血糖、血脂代謝穩(wěn)定,同時(shí)對(duì)體脂的分布、體型的維持,也具有較重要的作用。

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