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急性腰扭傷是臨床上常見的疾病，很多病人是因?yàn)榘嶂匚锘蚓米?，突然站起后感覺到腰部的劇烈疼痛，并且會(huì)影響患者的工作、生活和學(xué)習(xí)。急性期時(shí)患者需要多臥床休息，減少活動(dòng)，如果是嚴(yán)重的急性腰扭傷，可以給予局部冰敷，疼痛嚴(yán)重時(shí)，可以給予非甾體類藥物的治療，比如西樂葆、芬必得，同時(shí)局部可以噴涂云南白藥緩解癥狀。 對(duì)于癥狀逐漸恢復(fù)的患者，如果2-3天以后疼痛能夠得到明顯的改善，應(yīng)于早期佩戴腰圍，通過腰圍固定可以幫助恢復(fù)腰扭傷，但是佩戴腰圍的時(shí)間不能過久，應(yīng)避免超過1-2周，因?yàn)檫^久的佩戴會(huì)加重肌萎縮，而肌肉萎縮以后會(huì)引起腰部酸痛加重。后期急性腰扭傷需要進(jìn)行較好的康復(fù)鍛煉，比如局部熱敷，同時(shí)輔助以肌肉鍛煉，比如平板支撐或者小燕飛、拱橋，此類鍛煉可以有利于腰肌穩(wěn)定，減少腰背部的酸脹、不適。