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月經(jīng)期間可以喝咖啡，但要適量不要過(guò)度，因?yàn)榭Х纫蛴锌赡軙?huì)影響正常的卵巢分泌激素，大量飲用咖啡有可能會(huì)產(chǎn)生副作用。適量喝咖啡有好處，因?yàn)楹瓤Х饶軌蚴谷水a(chǎn)生興奮感、欣快感，可以緩解月經(jīng)期間產(chǎn)生的負(fù)面影響，比如很多女生在月經(jīng)期間，會(huì)有抑郁傾向或情緒低落，喝咖啡會(huì)產(chǎn)生一定的欣快感，使人興奮。過(guò)量喝咖啡有可能會(huì)抑制卵巢激素分泌，會(huì)造成月經(jīng)量多或影響子宮收縮、內(nèi)膜剝脫，建議一天喝1-2杯咖啡即可。過(guò)量喝咖啡往往會(huì)產(chǎn)生一定的依賴(lài)性，如有些女生不喝咖啡就會(huì)嗜睡，一連喝好幾杯咖啡，就會(huì)產(chǎn)生一定副作用。