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參與醫(yī)生
上海市兒童醫(yī)院 邸悅 副主任醫(yī)師
所謂的護(hù)眼就是比如防止近視、減輕視疲勞，或者緩解眼干澀，理論上跟吃的沒有什么太大關(guān)系。當(dāng)然了，眼球發(fā)育過程當(dāng)中確實(shí)需要一些微量元素，比如鋅、維生素A、維生素C、維生素B12，這種微量元素可能對眼球的發(fā)育很關(guān)鍵、很重要。但對于目前小孩的生活條件來講，基本不存在缺乏微量元素，因?yàn)樵诔匀?、蛋、奶，正常的飲食，包括喝牛奶這些過程當(dāng)中，或多或少微量元素是完全滿足。所以說，其實(shí)沒有必要額外補(bǔ)微量元素，或者營養(yǎng)東西，因?yàn)檠a(bǔ)了也不一定能吸收，吃了之后不吸收，其實(shí)跟沒吃一樣。另外，護(hù)眼跟吃的其實(shí)扯不上關(guān)系，隨著血液循環(huán)，眼球正常發(fā)育所需要的東西都可以通過日常的飲食得到改善。?當(dāng)然有的時候，比如吃魚肝油或者吃胡蘿卜，通過心理暗示可能會覺得好像眼睛有一定緩解，但從理論上講，沒有太直接的關(guān)系。
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