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女性備孕時(shí)服用葉酸，部分男性可能同時(shí)服用葉酸。葉酸主要是維生素B12類(lèi)的補(bǔ)充劑，對(duì)于男性，必要的維生素對(duì)身體健康有幫助。如果男性要備孕，希望精子質(zhì)量較好，建議男性補(bǔ)充鋅、硒微量元素，可能比單純補(bǔ)充維生素或葉酸效果好。男性備孕期間補(bǔ)充維生素E比補(bǔ)充維生素B12效果好，對(duì)于女性，在備孕期間補(bǔ)充維生素B12，對(duì)女性備孕有幫助。對(duì)于男性，補(bǔ)充維生素E和鋅、硒等微量元素，對(duì)備孕期間改善氧化應(yīng)激水平等有幫助，鋅、硒微量元素，對(duì)提高精子的活動(dòng)率也有一定幫助。備孕的男性可以補(bǔ)充葉酸，但補(bǔ)充葉酸，可能沒(méi)有補(bǔ)充維生素E和鋅、硒等微量元素對(duì)精子的幫助大。