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經(jīng)常困想睡覺，最常見的需要看一下自己是否存在睡眠習(xí)慣不好的情況，就是說有些人喜歡白天睡覺，晚上不睡覺的，晚上很晚睡覺，晚上還進食一些興奮性的濃茶、咖啡、可樂等，晚上一般都超過12點鐘睡覺，白天就是犯困想睡覺。這種就要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，要在晚上11點鐘之前睡覺，晚上不要吃興奮性的食物等，然后過一段時間，就可以調(diào)整過來。但是還有幾種病理性的，常見的就是叫夜間睡眠呼吸暫停綜合征，常見于肥胖的人，跟神經(jīng)內(nèi)科，還有五官科，以及呼吸科等有關(guān)系，要去做相關(guān)的檢查，要一方面五官科要看看有沒有存在鼻甲肥大，呼吸科要去測一下睡眠的腦電睡眠圖，還有呼吸的頻率的測試，然后中樞神經(jīng)要查一下呼吸中樞是不是存在問題。檢查以后，如果是明確診斷夜間呼吸暫停綜合征，根據(jù)嚴重程度，可能要給予相關(guān)的治療。最常用的治療，就是用簡易的呼吸機，在夜間睡眠的時候，給予簡易呼吸機治療，可以改善白天犯困想睡覺的癥狀。