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很多患者寄希望于通過某種藥物增強(qiáng)免疫力，臨床常用增強(qiáng)免疫力的藥物，比如胸腺肽或者中成藥增強(qiáng)免疫力。從醫(yī)學(xué)上角度講，免疫分主動免疫和被動免疫，只有主動免疫力增強(qiáng)了，才能從根本上解決免疫力的問題。增強(qiáng)主動免疫力，要通過生活方式的調(diào)整，即合理的作息、規(guī)律的飲食和科學(xué)的運(yùn)動，比如不熬夜、早睡早起、科學(xué)的運(yùn)動，保證3-5天/周的運(yùn)動，運(yùn)動量要到30分鐘/次以上。對于科學(xué)的飲食，我國有中國居民膳食指南，比如要低鹽飲食，要保證鹽＜6g/d、油＜25g/d，每天的食鹽量可以參考一個啤酒蓋，蔬菜相應(yīng)的飲食攝入要達(dá)到300-500g，并且每天喝一杯牛奶。只有合理的飲食、規(guī)則的作息、科學(xué)的運(yùn)動，才從根本上解決體質(zhì)問題，增強(qiáng)免疫力，而不是通過打免疫球蛋白、胸腺肽或者中成藥，這種被動提高免疫力的方法?？傊窘鉀Q免疫力的方法是通過自身機(jī)能的調(diào)整。