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腎氣恢復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)是一個(gè)無(wú)法回答的問(wèn)題，為什么說(shuō)它無(wú)法回答，腎氣虧虛由什么原因造成的，是急性還是長(zhǎng)期慢性的損害并不一樣，根據(jù)病人的情況也不一樣，比如年齡較大的人腎氣虧虛，一般不太容易恢復(fù)，小孩子、年輕人就很容易恢復(fù)。另外恢復(fù)方法，是用藥物還是通過(guò)生活調(diào)理得到恢復(fù)，所以多長(zhǎng)時(shí)間其實(shí)并不是要關(guān)注的問(wèn)題，而是采取什么樣的方法使腎氣恢復(fù)。如果是年輕人提出這樣的問(wèn)題，一定要從思想上、意念上加強(qiáng)信心，很多所謂的腎虛其實(shí)不見(jiàn)得一定是腎虛，它可能是其他的一些表現(xiàn)，對(duì)腎虛的害怕、恐懼。克服這樣一種狀態(tài)后，在生活調(diào)理上，比如生活作息時(shí)間規(guī)律，避免熬夜、焦慮、恐懼，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或運(yùn)動(dòng)，這樣加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉，很快就能夠恢復(fù)。