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嚴重的睡眠障礙是什么導(dǎo)致的
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 郭兮恒 主任醫(yī)師

嚴重睡眠障礙原因較多,具體如下:
1、心理、精神因素影響,出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒,從而出現(xiàn)嚴重睡眠障礙;
2、不良生活方式、生物節(jié)律紊亂,導(dǎo)致嚴重睡眠障礙;
3、對睡眠環(huán)境高度敏感,包括聲音、光線或臥具等不適,出現(xiàn)睡眠障礙甚至表現(xiàn)為嚴重睡眠障礙;
4、全身其它疾病,如高血壓、糖尿病、腫瘤或慢性骨關(guān)節(jié)病、皮膚瘙癢等;
5、既往睡眠障礙干預(yù)方式不正確,如長期服用安眠藥或過量服用安眠藥,產(chǎn)生藥物依賴性和成癮性,導(dǎo)致嚴重睡眠障礙。
嚴重睡眠障礙,建議至專業(yè)醫(yī)院分析病因,進行針對性調(diào)整和治療。

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