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睡眠障礙的概念是什么
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參與醫(yī)生
湖北省第三人民醫(yī)院 林力 主任醫(yī)師

做到了以下三點(diǎn),才是睡眠障礙的整體概念:1、失眠癥狀:當(dāng)患者的睡眠出現(xiàn)了問題,包括不能夠入睡、入睡困難、早醒、易醒等,都屬于睡眠障礙;2、晨起不適感:但是最新的指南強(qiáng)調(diào)睡眠障礙有一個(gè)很重要的過程,就是一定要有晨起不適感。如果患者一晚上不睡或者一晚上睡很短的時(shí)間,但是晨起神清氣爽,沒有任何不適,仍然不能叫做睡眠障礙,睡眠障礙一定要包括晨起不適感;3、超過2周:還有就是一般要超過2周,1天不睡或者2天不睡不能就叫睡眠障礙,要有一定的時(shí)間性。患者以為某天晚上睡不著就是睡眠障礙,其實(shí)并不是。

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