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糖尿病人可以吃哈密瓜嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 潘永源 主任醫(yī)師
哈密瓜含糖量較高,是升糖指數(shù)比較高的食物,糖尿病患者盡量減少或者避免食用。糖尿病患者在血糖控制好的基礎(chǔ)上,所有的水果、蔬菜都可以食用,但是需要控制飲食的量,而不是控制飲食的種類,少量進(jìn)食對(duì)于血糖的波動(dòng)影響不大。如果大量食用一種食物,即使是升糖指數(shù)比較低或者含糖量比較少的水果,也會(huì)影響到血糖的波動(dòng)。因此建議管住嘴,邁開(kāi)腿,才是避免血糖波動(dòng)的主要治療方式,而不是通??刂颇撤N食物改變血糖。
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