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視力變好主要靠防護、保護、注意用眼來提高視力，讓視力不要變得太壞，讓眼睛視力變好通常有以下幾種方法：1、減少電子產(chǎn)品的刺激和使用：在工作中減少電腦、電子產(chǎn)品的刺激和使用，用的度要少，若離不開電腦的工作環(huán)境，可盡量增強簡短的工作節(jié)奏，減少間隔時間，使眼睛在工作一段時間后得到休息；2、保持睡眠充足：注意眼睛不要熬夜，保持充足的睡眠對眼睛視力的保護非常有利；3、增加活動：增加戶外活動和運動，包括文藝活動，實際是減少用眼，使眼睛保持休息狀態(tài)，從而對視力進行防護、提高。只有通過保養(yǎng)防護才能使視力保持正常和健康的狀態(tài)，若頻繁、過度用眼，對眼睛是比較大的損害。