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皮膚是身體的一面鏡子，皮膚很多時候能體現(xiàn)身體的狀況，甚至皮膚科醫(yī)生可以通過皮膚表現(xiàn)，在早期發(fā)現(xiàn)身體疾病，所以皮膚好的前提是身體好。身體狀況好、營養(yǎng)狀況好、合理、睡眠充足、情緒穩(wěn)定是皮膚好的基礎(chǔ)。比如尿毒癥病人再怎么保養(yǎng)皮膚永遠都不會好，因為其有嚴重的內(nèi)臟疾病，所以一定要保證整體生命狀態(tài)好皮膚才能好。除此之外，皮膚上還有具體的護理方法，其實也比較簡單，即適當清潔、充足保濕和有效防曬，這是基礎(chǔ)的皮膚護理情況。如果有條件、有時間、有經(jīng)濟實力，定期到醫(yī)院做光電保養(yǎng)，如光子嫩膚等都會使皮膚更加年輕。