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人體的各個關節(jié)周圍都有肌肉和肌腱附著，肌腱有長的條索狀肌腱，比如手部、足部，也有一些短的扁平狀的肌腱。比如肩關節(jié)內的肩袖肌腱，肌腱的閉合性損傷、拉傷，一般都是肌腱的不完全損傷，通常是在肌腱周圍的滑膜組織受到牽扯，或者是肌腱與肌肉交界部位出現(xiàn)損傷，多數(shù)都適合保守治療。保守治療首先要減少拉傷部位的關節(jié)活動，如果是下肢關節(jié)，要減少負重、走路，對于肌腱損傷的局部可以進行冷敷，比如用冰袋，或者用冷毛巾，進行局部冷敷，消腫、鎮(zhèn)痛治療。也可以同時口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛，一般不完全的肌腱損傷，在2周左右的時間癥狀都會逐漸減輕。癥狀減輕之后，進行關節(jié)各個方向的主動活動練習，直至癥狀完全消失，恢復正常功能為止。對于特殊部位的肌腱拉傷要引起重視，比如肩關節(jié)的肌腱拉傷，通常會引起疼痛和肩關節(jié)的上舉無力。如果對癥治療1個月以上，肩關節(jié)仍然不能上舉，應該及時到醫(yī)院拍攝核磁共振檢查，肩關節(jié)的肩袖肌腱拉傷，通常會引起肌腱的斷裂，一般需要手術治療。