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肌腱拉傷分兩種，比如肩膀肌腱拉傷，會出現(xiàn)部分斷裂，這是絕對的肌腱拉傷；如果像股四頭肌肌腱、髕韌帶或者小腿三頭肌肌腱，拉傷可能只是一個止點部分的損傷，因為肌腱的強度，面積比較大，抗拉傷的能力會比較強，出現(xiàn)裂口、破裂會少一點。如果拉傷出現(xiàn)在肩膀，要非常小心，會把肌腱拉一個口子，要盡早處理，可能需要手術處理。在跟腱部位，股四頭肌肌腱之間，髕骨的上下緣，或者是脛骨結節(jié)止點，是最常見的下肢拉傷，長時間不運動突然間運動的病人，突然增加運動量，不用太多的去干預，做局部理療，局部輕柔的手法，需要一定量的運動量去維持肌腱，不能完全休息，越休息肌腱沒有得到鍛煉，抗疲勞的能力就越弱，反而起反作用。