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        大人喝奶粉有什么好處

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        大人喝奶粉的好處,具體如下:1、強壯筋骨:因為奶粉當中富含有一定量的鈣質(zhì),并且鈣磷比例合適,吸收率比較高。因此大人適當喝奶粉補充鈣質(zhì),促進骨骼的合成,對于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松都有很好的預防和緩解的好處;2、預防和緩解肌肉抽搐:大人適當喝奶粉,為機體補充一定量的鈣質(zhì),能夠很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉的興奮性,因此對于預防和緩解肌肉抽搐的好處也非常明顯;3、提高機體免疫力:大人適當喝奶粉,能夠為機體補充一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的原料,因此大人通過喝適當奶粉補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),促進體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成,在提高機體免疫力方面,有著積極的好處;4、預防肌肉衰減征:大人適當喝奶粉補充一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),為肌肉的形成提供豐富的原料,在提高肌肉力量,預防肌肉衰減征方面,也有著積極的好處。
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