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6歲兒童能不能喝蜂蜜水
- 6歲兒童能不能喝蜂蜜水
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
6歲的兒童可以適當(dāng)喝蜂蜜水,其年齡相對(duì)較大,在一些特殊情況下適當(dāng)喝蜂蜜水有以下好處:1、補(bǔ)充營養(yǎng):蜂蜜水含有較為豐富的礦物質(zhì)和微量元素,可以補(bǔ)充礦物質(zhì)、微量元素,對(duì)營養(yǎng)的補(bǔ)充有一定好處;2、有益腸道:蜂蜜水含有一定膳食纖維和菌類,對(duì)腸道具有保護(hù)作用,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)排便;3、補(bǔ)充能量:蜂蜜水含有豐富的葡萄糖和果糖,可以補(bǔ)充能量,在需要能量快速補(bǔ)充時(shí),喝蜂蜜水也有一定好處。6歲的兒童一般建議多喝白開水,也就是溫水相對(duì)更好。如果蜂蜜水喝得過多,可能會(huì)造成對(duì)甜食的依賴,不喜歡吃普通的淡味食物,造成對(duì)味覺的影響。如果6歲的兒童在某些特殊情況,例如需要特殊補(bǔ)充熱量,大便干燥或者存在特殊的情況,如出現(xiàn)咳嗽時(shí),可以適當(dāng)喝蜂蜜水,但不建議作為常規(guī)的飲用水。
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