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通常情況下，頸椎病與枕頭常年不合適存在相關(guān)性。頸椎病的發(fā)生與頸椎常年姿態(tài)不正確有關(guān)，其中人在睡眠過程中如果枕頭不合適，如枕頭過高、過低或不枕枕頭，可導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)期處于非正常形態(tài)。在人的生命過程中睡眠過程可占到1/3，而在1/3的時(shí)間內(nèi)枕頭不合適，導(dǎo)致頸椎處于異常位置，便容易造成頸部肌肉、韌帶、筋膜的損傷，或頸椎間盤損傷?；颊呷绻L(zhǎng)期如此，便會(huì)造成頸椎的微小錯(cuò)動(dòng)、不穩(wěn)定，甚至是椎間盤突出，因此常年枕的枕頭不合適，對(duì)于頸椎病的發(fā)生有促進(jìn)作用。日常生活中，建議患者在睡覺的時(shí)候，枕頭的高度應(yīng)該是10cm左右，同時(shí)避免過高、過低，或不枕枕頭。