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每天測(cè)量血壓的時(shí)段，并沒有哪個(gè)時(shí)段最為準(zhǔn)確或比較準(zhǔn)確，而是要強(qiáng)調(diào)多個(gè)時(shí)段進(jìn)行血壓測(cè)量。因?yàn)檠獕罕旧硎氰夹颓€，存在高峰、低谷。通常正常人的2個(gè)高峰，第1個(gè)高峰是在早晨，如6:00-10:00，第2個(gè)高峰是在下午，如16:00-20:00，而夜間血壓是低谷狀態(tài)。因此應(yīng)該在不同時(shí)段進(jìn)行血壓測(cè)量，以了解比較完善的血壓情況。對(duì)于血壓比較穩(wěn)定的病人，建議至少早晚進(jìn)行血壓測(cè)量。早晨測(cè)量強(qiáng)調(diào)是空腹、坐位，以及排空膀胱后未服用藥物，與進(jìn)餐前測(cè)量清晨血壓，晚上是指晚飯后至睡前的時(shí)間。如果近期發(fā)現(xiàn)有血壓升高，或存在明顯波動(dòng)，則除早晚測(cè)量血壓外，還需在上午、下午也進(jìn)行血壓測(cè)量，如在上午9:00-10:00，下午15:00-17:00，進(jìn)行血壓測(cè)量。如果時(shí)間足夠充分，可以從早到晚每隔2-3個(gè)小時(shí)測(cè)量1次血壓，并記錄測(cè)量結(jié)果。觀察至少3-7天，以便于就診時(shí)可以提供比較完善的血壓情況，并進(jìn)行更具針對(duì)性地調(diào)藥，有助于將血壓調(diào)整穩(wěn)定。