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無論是早上測量或晚上測量，只要采取正確的血壓測量方式，則當(dāng)時測量的血壓都準(zhǔn)確，均可以反映當(dāng)時真實(shí)的血壓情況。正確的血壓測量方法具體如下：1、在測量血壓前最好靜息休息15分鐘左右，在休息的時間段內(nèi)，要避免情緒緊張、激動，避免運(yùn)動、喝茶、喝咖啡，因?yàn)榍榫w波動、喝茶、喝咖啡、運(yùn)動均會導(dǎo)致血壓波動，引起測量不準(zhǔn)的情況；2、在測量血壓期間，血壓計(jì)的袖帶要與肘窩保持2cm左右的距離，血壓計(jì)的袖帶還要與心臟保持在同一水平線上，最好能夠連續(xù)測量3次，取其平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時血壓的真實(shí)情況。無論是早上量或晚上量，若血壓值經(jīng)?！?40/90mmHg，則可能會出現(xiàn)高血壓的情況，要第一時間到正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科門診就診，最好是到高血壓專病門診進(jìn)一步就診。必要時進(jìn)行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，評估是否有高血壓的診斷。若診斷明確，則需要在正規(guī)醫(yī)院臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極、有效地治療。