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對(duì)于出現(xiàn)明顯肝組織損傷的患者，如果符合用藥指征，應(yīng)先在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)治療，如應(yīng)用抗病毒藥物，也可適當(dāng)應(yīng)用抗炎、保肝藥物，對(duì)肝功能恢復(fù)很有益處。在此基礎(chǔ)上注意生活起居和飲食的調(diào)理，對(duì)養(yǎng)護(hù)肝臟也有益處，主要措施包括：1、均衡營(yíng)養(yǎng)：如每天每類食物都要攝取，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)要保持均衡；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜和水果；2、調(diào)整作息：肝臟需要休息，患者應(yīng)不熬夜，盡量保證晚上11點(diǎn)前入睡，每天睡眠時(shí)間保證7-8個(gè)小時(shí)；3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)個(gè)人肝功能的不同情況，逐漸控制運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)初期可在不影響身體舒適度的情況下慢跑，以疲勞度控制慢跑時(shí)間，也可以進(jìn)行散步、踏青、打球、打太極拳等運(yùn)動(dòng)；4、多飲水：可以補(bǔ)充體液，并增強(qiáng)血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝；5、保持心情舒暢：患者應(yīng)盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗；6、戒酒：患者應(yīng)戒酒或盡量少飲酒；7、減輕體重：患者應(yīng)注意減輕體重，并縮小腰腹圍；8、適量飲用奶制品：奶制品主要是補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)，以酸奶為佳，因?yàn)樗崮炭烧{(diào)整腸道菌群，促進(jìn)毒素排出。