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- 骨質(zhì)增生補(bǔ)鈣有用嗎
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參與醫(yī)生
河南省中醫(yī)院 谷慧敏 副主任醫(yī)師
骨質(zhì)增生患者補(bǔ)鈣有一定的作用，但是單一的補(bǔ)鈣效果不明顯，應(yīng)結(jié)合其他的方法進(jìn)行治療。
骨質(zhì)增生屬于退行性病變，就像頭發(fā)變白，骨骼也會(huì)老化，與鈣質(zhì)流失有直接關(guān)系。骨質(zhì)增生非常重要的原因是骨質(zhì)疏松、骨量減少和骨抗壓能力減弱，隨著年齡增大，骨質(zhì)也會(huì)變得疏松，同時(shí)勞累、受涼或者其他疾病，包括年齡增大后對(duì)骨質(zhì)吸收的減少，都會(huì)造成骨質(zhì)疏松。
補(bǔ)鈣包括食補(bǔ)和藥補(bǔ)，食補(bǔ)可以食用牛奶、小河蝦等，同時(shí)要多曬太陽，鍛煉身體，如拍打四肢、脊背、胸部等，也是很好的方法。
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