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老年人晚上睡不著覺(jué)，常見(jiàn)原因如下：一、生理性原因：1、白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：老年人白天活動(dòng)量減少或午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡3-4個(gè)小時(shí)，一天之中人的睡眠有一定時(shí)間，白天睡多會(huì)導(dǎo)致老年人晚上睡不著覺(jué)，為最常見(jiàn)的導(dǎo)致老年人晚上睡不著的原因；2、活動(dòng)量下降：由于老年人體質(zhì)減弱，活動(dòng)量減少，坐著體力沒(méi)有任何消耗，沒(méi)有勞累，晚上也會(huì)睡不著；3、過(guò)度焦慮：部分老年人晚上過(guò)度關(guān)注睡眠情況，一躺下就開(kāi)始憂(yōu)慮晚上是否能睡好覺(jué)，過(guò)于緊張，導(dǎo)致睡不著覺(jué)；4、環(huán)境因素：如有時(shí)環(huán)境因素比較吵鬧，伴侶睡覺(jué)打呼嚕，也會(huì)影響老年人睡眠不佳。二、病理性因素：如軀體疾病，部分老年人伴有身體多處部位的疼痛或皮膚瘙癢，以及不寧腿綜合征，都會(huì)導(dǎo)致老年人失眠。