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寶寶半夜不睡覺怎么回事
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師

寶寶夜間不睡覺的常見影響因素如下:1、環(huán)境因素:寶寶睡眠需要創(chuàng)造合適的睡眠環(huán)境及溫度,如室溫在24-26℃。此外,應(yīng)避免給寶寶穿過多衣服或包裹較多被子,以免出現(xiàn)半夜不睡覺情況;2、飲食因素:寶寶睡覺前應(yīng)避免進(jìn)食過飽,白天避免進(jìn)食過雜,否則易出現(xiàn)消化道不適,從而出現(xiàn)夜間不睡覺情況;3、維生素D缺乏:寶寶生長發(fā)育較快,嬰幼兒期需補(bǔ)充維生素D,能夠促進(jìn)鈣吸收,鈣有鎮(zhèn)靜、安神作用,有利于寶寶睡眠;4、疾病影響:如發(fā)燒、全身不適或腹部不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等情況,均會影響到睡眠。此外,如果寶寶長時(shí)間夜間不睡覺,還要注意神經(jīng)方面疾病,如自閉癥等,也會導(dǎo)致寶寶睡眠出現(xiàn)問題,需要及時(shí)就診檢查。

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