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晚上睡覺夢多是為什么
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 高宇紅 副主任醫(yī)師

正常情況下睡覺均會做夢,每次睡眠做夢4-5次或不超過20%均屬于正常情況。同時晚上的夢境可能是白天生活場景的重現(xiàn),如圖像、情緒,即由于白天大腦緊張狀態(tài)沒有放松造成。
如果患者覺得夢特別多,甚至自述從晚上睡覺到起床一直在做夢,而且感覺很累,導(dǎo)致白天很困,工作效率很低,此時要進(jìn)行治療。建議患者到醫(yī)院的心理科或者神經(jīng)科進(jìn)行檢查,明確造成多夢的具體原因。

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