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腰椎間盤突出癥患者可以吃海鮮。如果伴有坐骨神經(jīng)痛，主要是口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如維生素B12、甲鈷胺、腺苷鈷胺等，有助于腰椎間盤突出癥的神經(jīng)髓鞘修復(fù)，恢復(fù)神經(jīng)功能，避免坐骨神經(jīng)痛的出現(xiàn)。海鮮含有優(yōu)質(zhì)蛋白，腰椎盤突出癥患者可以正常食用。但是年輕男性如果有痛風(fēng)，要避免食用海鮮，否則會(huì)加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的癥狀。腰椎間盤突出癥的治療，一般不是通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)得到很好緩解，而應(yīng)該改變生活工作方式，如避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、彎腰持重、搬運(yùn)重物、長(zhǎng)距離地駕駛汽車、受涼等，都可以保護(hù)腰椎。此外，應(yīng)該通過(guò)努力鍛煉腰椎周圍肌肉的強(qiáng)度，從而使腰椎更加穩(wěn)定，延緩腰椎間盤突出的發(fā)展。每天應(yīng)該做三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐，或者是引體向上，利用自身體重進(jìn)行牽引。同時(shí)也可以進(jìn)行游泳、瑜伽鍛煉等，都有助于腰椎周圍肌肉的增加，減少骨刺生長(zhǎng)，避免腰椎間盤突出癥發(fā)展為腰椎管狹窄癥。腰椎盤突出癥患者可以正常飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。