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肝糖原和肌糖原的區(qū)別，顧名思義，儲存在肝臟的就是肝糖原，在肌肉組織就是肌糖原，兩者區(qū)別較大。肝臟是人體最大的代謝中心，所吃的糖類、碳水化合物、蛋白質(zhì)類，消化吸收之后，都要進入肝臟進行代謝、轉(zhuǎn)化，合成身體需要的東西。如果平常飲食中，過多地攝入了一些高蛋白、高膽固醇、高脂肪的飲食，在肝臟代謝的過程中，有可能會轉(zhuǎn)化成糖原，變成能量的形式儲存起來，在需要的時候，將其動員釋放出去，然后供機體使用。對于在肝臟儲存的糖原，叫肝糖原，在肌肉組織，叫肌糖原，來源不一樣，儲存的形式也不一樣。因為肝臟是一個很強大的代謝中心，對于糖、蛋白質(zhì)、脂肪，都要在肝臟進行代謝、轉(zhuǎn)化，合成人體需要的東西。因此在日常生活中，要關(guān)愛肝臟，比如盡量不要飲酒，因為酒精對肝臟確實有損害，還有日常飲食要均衡，不能過多攝入高糖、高脂肪、高膽固醇的飲食，會增加肝臟的負擔。