- 睡覺很累什么原因
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參與醫(yī)生
上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
睡覺很累的常見病因有以下幾點：1、睡眠不足：指睡眠時間的不足和睡眠質(zhì)量比較差，患者主觀出現(xiàn)對于睡眠的不滿足感，覺得睡眠以后很累，就是因為睡眠質(zhì)量比較淺、時長不夠，導(dǎo)致深睡眠缺乏而出現(xiàn)精力恢復(fù)較差，是最常見的原因；2、心理疾病：比如抑郁障礙，通常睡眠以后覺得比較累，累和患者自身對于生活的內(nèi)驅(qū)動力比較差、對任何事物不感興趣、睡后也不能解乏等原因有關(guān)系；3、甲狀腺功能亢進(jìn)：影響到夜間睡眠，造成白天很累，因為夜間睡眠受到影響，患者不能較好恢復(fù)精力和體力。
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