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睡覺(jué)累的常見(jiàn)原因如下：一、生理因素：如熬夜、思慮過(guò)多、工作壓力大、亞健康狀態(tài)、用腦過(guò)度，經(jīng)過(guò)睡眠后無(wú)法完全恢復(fù)狀態(tài)，也產(chǎn)生睡覺(jué)以后覺(jué)得很累的情況。二、病理因素：1、睡眠習(xí)慣差：患有心理、身心疾病時(shí)，可能造成深睡眠缺乏，感覺(jué)睡眠比不睡更難受，但次日精力、體力未得到恢復(fù)感，可以感覺(jué)睡覺(jué)后很累；2、睡眠障礙疾?。喝缱枞运吆粑鼤和５屯饩C合征，即打鼾、憋氣等疾病，可能造成腦部缺氧，進(jìn)而出現(xiàn)睡覺(jué)累的感覺(jué)；3、心理障礙疾?。喝缫钟粽系K、焦慮障礙等，也會(huì)表現(xiàn)睡覺(jué)后覺(jué)得累、疲乏；4、其它疾?。喝缧呐K疾患、貧血，以及甲狀腺功能降低等疾病。