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大腿如果肌肉太粗，可以采用以下方法進(jìn)行處理：1、肉毒素注射：通過(guò)注射肉毒素，可以使肌肉線條變得柔和，可以顯得較瘦；2、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：還可以進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，使周邊的肌肉得到一定增長(zhǎng)，使肌肉突兀的現(xiàn)象得到改善。進(jìn)行一定的拉伸，可以將凸出的線條變得柔和。大腿肌肉很結(jié)實(shí)，主要是由于運(yùn)動(dòng)量較大，需要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)，如果將體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉之后，減肥更加困難。這時(shí)可以進(jìn)行跑步或者慢跑等運(yùn)動(dòng)，減少食物的攝入量，也避免進(jìn)食熱量偏高的食物，控制好飲食總量，同時(shí)要多飲水，可以有效促進(jìn)身體的深層代謝，達(dá)到一定的減肥效果。如果選擇注射肉毒素，可以減少肌肉凸出，進(jìn)行肉毒素注射之后，醫(yī)生會(huì)告訴患者，24小時(shí)內(nèi)要注意局部清潔，需要避免沾水，否則容易造成感染。1周之內(nèi)盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要做小腿的劇烈按摩，不然容易導(dǎo)致藥液擴(kuò)散轉(zhuǎn)移到其它肌肉，引起不必要的功能障礙。