-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
血脂稠吃什么食物好
- 血脂稠吃什么食物好
-
參與醫(yī)生
河南省職工醫(yī)院 張應(yīng)福 主任醫(yī)師

血脂稠臨床上指的是高脂血癥,高脂血癥患者在飲食上有比較特殊的要求,含膽固醇高的食物,像動物腦、動物內(nèi)臟、動物油、奶油、骨湯、雞湯類,要盡量少吃或避免吃,同時高脂血癥患者提倡多吃以下食物:
1、玉米,玉米含有飽和脂肪酸較多,而且會提供較多的能量,特別是黃色玉米,含飽和脂肪酸就更多;
2、麥芽,可提供比較多的植物蛋白,也可以提供比較多的能量;
3、豆類,豆制品中大豆植物蛋白含量較高,是人體能量的來源,而且對血脂高有很好的控制作用;
4、蔬菜和水果,特別是綠色的蔬菜和時新水果,維生素A、維生素E、維生素C含量很高,對降血脂都很有利。

相關(guān)視頻