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        半月板損傷的康復(fù)訓(xùn)練有哪些

        參與醫(yī)生

        湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 董克芳 副主任醫(yī)師
        半月板損傷康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容較多,概括為兩大塊內(nèi)容,包括肌肉力量訓(xùn)練以及膝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。輕度半月板損傷無需手術(shù)治療,此類患者應(yīng)該進行適當(dāng)休息,同時加強股四頭肌收縮訓(xùn)練,可以讓大腿肌肉繃緊、放松。發(fā)病急性期膝關(guān)節(jié)應(yīng)予以適度制動,癥狀緩解后逐步從事輕度功能鍛煉。 嚴(yán)重半月板損傷達到Ⅲ級或Ⅲ級后,此類患者會出現(xiàn)疼痛、卡壓、打軟腿等癥狀,需要進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。手術(shù)治療后,除加強股四頭肌、腘繩肌以及小腿肌肉鍛煉以外,有時還需要佩戴下肢支具進行膝關(guān)節(jié)主動或被動活動鍛煉。逐漸增加膝關(guān)節(jié)活動量和活動度,一直訓(xùn)練到膝關(guān)節(jié)疼痛完全消失,進行下地正常功能鍛煉。
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