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老人吃什么能提高食欲
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師

可以通過食物或藥物幫助老人提高食欲,具體如下:1、食物:可進食大山楂丸、果丹皮類食物,但注意不要空腹進食,應在進食稀粥、菜類食物后食用,否則可能會形成胃結石,反而使食欲下降。給老人做食物時,如燉肉時可加入山楂,使肉容易燉軟,易于吸收。部分老人牙齒不好,需將食材燉軟或做成稀粥形式,有助于老人消化、吸收。三鮮包括山楂、神曲、麥芽,有助于促進消化,此外平時飲用大麥茶,可有助于消化、吸收;2、藥物:可選擇開取中藥、中成藥,如保和丸,有調節(jié)食欲的功效。還可以補充益生菌,調節(jié)老人腸道菌群,使大便通暢,食欲也會明顯改善,也可以配合復方消化酶,如米特腸溶片等,增加消化吸收能力。注意老人應少食多餐、細嚼慢咽,胃腸負擔才不至于過重。

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