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子宮脫垂手術(shù)后的護(hù)理一般是指患者在家的日常護(hù)理，主要包括保持外陰潔凈、預(yù)防便秘、避免重體力勞動(dòng)、自身預(yù)防等。1、保持外陰潔凈：首先保持外陰清潔非常重要。每次大小便后最好清洗外陰，避免大便或小便污染或殘留在外陰口；2、預(yù)防便秘：其次要保證大便通暢，避免便秘，至少1個(gè)月內(nèi)要特別注意；3、避免重體力勞動(dòng)：要盡量避免重體力活動(dòng)，至少3個(gè)月內(nèi)不得進(jìn)行重體力活動(dòng)；4、自身預(yù)防：要注意自身保護(hù)，盡量避免感冒和劇烈咳嗽。在舉重或打噴嚏咳嗽之前，最好先有意識(shí)地收緊肛提肌，這樣有意識(shí)地小動(dòng)作可以有效護(hù)理術(shù)后的盆底肌肉。