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小兒貧血是比較常見的疾病，首先要辨別貧血引發(fā)的原因。如果針對(duì)小孩而言，缺鐵性的貧血是最常見的病因之一，針對(duì)缺鐵性的貧血，可以讓小兒多進(jìn)食含鐵豐富的食物，這類的食物有很多種。一般可以分為動(dòng)物性補(bǔ)鐵的食物和植物性補(bǔ)鐵的食物。動(dòng)物性補(bǔ)鐵的食物包括肉、動(dòng)物的肝臟、海蜇、蝦，而肉類可以包括雞肉、牛肉、雞蛋等，這都是含鐵比較高的動(dòng)物性食物。 植物性食物中含鐵比較高的包括香菇、木耳、海帶、芝麻、菠菜、紫菜、櫻桃等。但是一定要注意，如果是吃櫻桃時(shí)，一定要注意小兒的脾胃承受的能力，以防引起小兒引起腹瀉、嘔吐等情況。