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睡覺時總是被魘著，俗稱夢魘或者鬼壓床，具體表現(xiàn)為腦部清晰但肢體無法動彈，無法出聲，但過一會又會好轉(zhuǎn)。如果頻繁出現(xiàn)，需要引起重視與關(guān)注，通常見于以下原因：1、神經(jīng)心理障礙：大部分的夢魘是神經(jīng)心理障礙導(dǎo)致，比如性格敏感、脆弱，生活環(huán)境、工作環(huán)境改變，心理壓力過大出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量欠佳，頻繁出現(xiàn)夢魘或者惡夢。這種情況，需要予以心理疏導(dǎo)、心理調(diào)節(jié)，不要迷信，覺得是鬼壓床導(dǎo)致，甚至認(rèn)為是不好的預(yù)兆，越這樣想可能會越緊張，越容易出現(xiàn)夢魘。還可以遵醫(yī)囑口服改善睡眠質(zhì)量的藥物；2、神經(jīng)變性病：一般發(fā)生率較少，但也要引起重視。如果是中老年人，由于器質(zhì)性疾病出現(xiàn)夢魘，有可能是神經(jīng)變性病的表現(xiàn)。比如帕金森氏病和其他類型的認(rèn)知障礙，有時會出現(xiàn)睡眠行為的異常夢魘。此時需關(guān)注患者有無其他臨床表現(xiàn)，即除夢魘外，有無其他異常情況，比如表情少、動作慢、智力下降。如果自己無法判斷，可以前往神經(jīng)內(nèi)科或神經(jīng)專科進(jìn)行咨詢，查看有無異常情況，是否需要行進(jìn)一步檢查和處理。