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大部分患者腰椎間盤突出以后疼痛劇烈，下肢麻木明顯。到醫(yī)院進行手術(shù)以后感覺癥狀立刻得到緩解。這時患者放松警惕，進行各種運動，屬于錯誤的行為。腰椎間盤突出以后手術(shù)為治療過程的一部分，術(shù)后保養(yǎng)、鍛煉較為重要。 手術(shù)以后需要注意臥床休息，尤其是早期可以讓傷口恢復(fù)，讓骨折更好地愈合，避免增加椎間盤負荷。平時可以適當(dāng)下地活動，如果早期起床活動需要注意對腰部的保護，可以佩戴腰圍。起床的姿勢需要注意，起床動作應(yīng)保持輕柔，起來活動以后避免彎腰，避免長時間坐姿。應(yīng)該選擇硬板床以保持脊柱正常曲度，適當(dāng)進行腰背肌鍛煉，可以減輕腰椎壓力。早期需要注意腰背肌鍛煉強度，避免過重。此外，熱敷、按摩、理療對腰椎盤突出手術(shù)以后康復(fù)有所幫助。