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頭疼分功能性和器質性，包括原發(fā)性頭疼、偏頭痛、緊張性頭痛。一般用腦過度是緊張性頭痛，特點是雙側枕部或者額部疼痛，稍微用手按壓或者敲打會緩解。一般緊張性頭痛要看頭痛發(fā)生的頻率。如果發(fā)生次數較少，最近較累，首先調整個人作息，減輕勞動的強度。任務較重時會伴有焦慮情緒，調整情緒、適當運動都可以。 如果是慢性頭痛，比如每個月發(fā)作的次數﹥1次，一年發(fā)作﹥12天或者15天以上，或頭痛的同時伴有其它癥狀，需要完善相關檢查。比如做頭部CT篩查，看大腦里有沒有占位性病變。除外器質性病變之后，緊張性頭痛如果是輕度的，可以調整；中度也可以對癥吃止疼藥消除頭痛。