- 腰肌勞損如何調(diào)理
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 王居勇 主任醫(yī)師
通常情況下，不選用藥物治療方法治療腰肌勞損。但是，如果患者出現(xiàn)腰疼、酸脹等癥狀，也可以使用活血、止疼藥，但是根本上的治療方法，一個是工作狀態(tài)下腰部姿態(tài)要適當(dāng)進(jìn)行改變，還有一點(diǎn)非常重要，就是腰部肌肉的鍛煉。
對于現(xiàn)在職工來講，小燕飛、拱橋、五點(diǎn)支撐這幾種鍛煉辦法把腰部的肌肉鍛煉更強(qiáng)壯一些，對抗腰部肌肉勞損，是很好的辦法。
相關(guān)視頻
-
27351時長01:35
北京東直門醫(yī)院
-
90169時長01:44
武漢協(xié)和醫(yī)院
-
40287時長01:50
北大人民醫(yī)院
-
27226時長02:03
北大一院
-
37905時長02:29
山西醫(yī)大第二醫(yī)院
- 21216次播放
- 97461次播放
- 28783次播放
- 77167次播放
- 44158次播放
- 97748次播放
- 28179次播放
- 56919次播放
- 31092次播放
- 37479次播放
- 62186次播放
- 46530次播放
- 46053次播放
- 25978次播放
- 37473次播放
