- 大便太粗怎么辦
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 孫松朋 主任醫(yī)師
大便太粗可以做如下調(diào)理：1、從飲食方面進行調(diào)整：先增加水分攝入，同時多食用含膳食纖維豐富的食物，如玉米、燕麥、干饃等或是蕓豆、豇豆等蔬菜，通過飲食調(diào)整可有效改變大便的性狀；2、養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣：根據(jù)患者對自己的要求，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每天堅持定時排便，不要使大便在腸道當中存留時間過長，即可有效地改變大便的大小以及硬度。大便粗并不是疾病，無需杞人憂天。但如果經(jīng)過治療效果欠佳，需要到專業(yè)的肛門科門診或是消化科門診做進一步排查。
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