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大便經(jīng)常干結(jié)怎么辦
- 大便經(jīng)常干結(jié)怎么辦
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 孫松朋 主任醫(yī)師

大便干結(jié)是便秘的癥狀,便秘還有其他癥狀,比如排便困難、排便費(fèi)力、便后有便不凈的感覺(jué)、排便次數(shù)減少等。以上都是便秘的癥狀,只要符合其中的兩條,病人的癥狀超過(guò)3個(gè)月,可以明確診斷為便秘。大便干結(jié)主要由于大便中的水分不夠,形成大便干燥的問(wèn)題。大便可能在腸道內(nèi)存留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),比如存在超過(guò)48小時(shí),水分吸收過(guò)多,大便就逐漸干結(jié)。大便經(jīng)常干結(jié)可以采取以下處理措施:1、調(diào)整飲食:預(yù)防大便干結(jié),需要通過(guò)飲食調(diào)整,讓水分留在大便中,這時(shí)候需要攝入膳食纖維;2、調(diào)整排便習(xí)慣:還要減少大便存留在腸道的時(shí)間,這時(shí)候需要改善排便,比如平時(shí)1天可能排便1次,需要增加1次排便,轉(zhuǎn)變成1天排便2次,早晚各排便1次,可能會(huì)緩解大便干結(jié)的癥狀。排便也是根據(jù)每個(gè)人的生活作息規(guī)律進(jìn)行調(diào)整,只要每天堅(jiān)持排便動(dòng)作,逐漸會(huì)形成1天排便2次的習(xí)慣。

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