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        修復神經(jīng)的食物有哪些

        參與醫(yī)生

        北京大學第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
        修復神經(jīng)是綜合治療過程,飲食療法屬于輔助措施,有一定的輔助治療意義,在沒有禁忌癥,不影響生化指標的情況下,適當吃修復神經(jīng)的食物可以促進神經(jīng)修復,具體食物如下:1、優(yōu)質蛋白類食物:牛羊肉、魚肉、牛奶、雞蛋、豆制品等;2、水果:蘋果、香蕉、葡萄、龍眼、火龍果、獼猴桃等;3、干果:花生、核桃仁等;4、新鮮蔬菜:新鮮蔬菜含有維生素、膳食纖維、微量元素等,有助于神經(jīng)功能修復;5、五谷雜糧:糧食里含有必要的營養(yǎng)物質,對于修復神經(jīng)有幫助?;颊咭趯I(yè)醫(yī)師、營養(yǎng)師指導下,在不影響血糖、血脂、同型半胱氨酸、尿酸的情況下,適當補充修復神經(jīng)食品,可以幫助修復神經(jīng),起到輔助作用。如果有禁忌癥要在營養(yǎng)師指導下做到營養(yǎng)平衡,控制好體重,不要過度補充。
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