国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

血壓偏低的時候，要觀察患者是否有低血壓癥狀，比如疲勞、胸悶、乏力、頭暈，應(yīng)積極進(jìn)行處理，通過以下幾個方面可以改善：1、適當(dāng)增加鹽、水?dāng)z入：平時低血壓的人群口味相對清淡，處理與高血壓相反，可以適當(dāng)增加鹽的攝入，比如每天可以攝入12g以上的鹽，同時增加水的攝入，如果不喜歡單純喝水，可以喝奶、湯、粥，都是液體成分為主；2、是否存在慢性貧血：年輕女性容易出現(xiàn)慢性貧血，比如月經(jīng)量較大或素食時，會出現(xiàn)貧血，一定要糾正貧血，還可以在日常飲食中增加蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)中鐵劑含量較大，同時也可以通過口服鐵劑補充，也可以增加維生素C、葉酸的補充，增加造血原料改善貧血；3、進(jìn)食益氣補血的食品：比如大棗、桂圓、桑葚、阿膠；4、增加運動：運動對于血壓是雙向調(diào)節(jié)，低血壓患者經(jīng)過運動，可以改善心肺功能，增加肌肉力量，有利于血壓上升。老年人出現(xiàn)低血壓，尤其是體位性低血壓或餐后低血壓，要具體對待。