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經(jīng)期是否可以吃人參，需要根據(jù)自身體質(zhì)，進行選擇和判斷。人參具有大補元氣的作用，當(dāng)氣血過于充盛時，月經(jīng)期容易出現(xiàn)經(jīng)量增多，或者是月經(jīng)淋漓不盡。因此沒有明顯氣血虛弱現(xiàn)象，建議月經(jīng)期不要吃人參，其實大部分人月經(jīng)期期間沒有必要吃人參。人參具有補元氣的作用，部分人本身氣血虛弱，在月經(jīng)期容易出現(xiàn)頭暈、明顯乏力、精神不振等癥狀，此時可以適當(dāng)應(yīng)用人參。另外在選擇人參時，建議選擇白參，不要選擇紅參和西洋參。紅參本身性質(zhì)較熱，而西洋參性質(zhì)過于寒涼，白參則相對比較平和。