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經(jīng)期是否可以吃人參，需要根據(jù)自身體質(zhì)，進(jìn)行選擇和判斷。人參具有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔?，?dāng)氣血過(guò)于充盛時(shí)，月經(jīng)期容易出現(xiàn)經(jīng)量增多，或者是月經(jīng)淋漓不盡。因此沒(méi)有明顯氣血虛弱現(xiàn)象，建議月經(jīng)期不要吃人參，其實(shí)大部分人月經(jīng)期期間沒(méi)有必要吃人參。人參具有補(bǔ)元?dú)獾淖饔?，部分人本身氣血虛弱，在月?jīng)期容易出現(xiàn)頭暈、明顯乏力、精神不振等癥狀，此時(shí)可以適當(dāng)應(yīng)用人參。另外在選擇人參時(shí)，建議選擇白參，不要選擇紅參和西洋參。紅參本身性質(zhì)較熱，而西洋參性質(zhì)過(guò)于寒涼，白參則相對(duì)比較平和。